睡眠の質を高めるサポーター

睡眠の専門家、睡眠栄養指導しが推奨する鼻呼吸誘導サポーターです。

口呼吸が原因？

• 寝ている時に口が開いてしまう
• 朝起きたら喉が乾いている
• 睡眠時の騒音をパートナーから指摘された

もしかしたら口呼吸が原因かもしれません。
鼻呼吸は起きている間は意識してできますが寝ている間はできにくいものです。
しっかり顎を固定して鼻呼吸を促しましょう。

口呼吸が睡眠の質を低下させる原因

現代人は圧倒的に口呼吸が多いです。起床時に口が乾燥していると感じる人は約7割にも。
スマホやPCで下をむくことが多くなり鼻呼吸のための気道確保がしにくくなったのが原因です。
口呼吸は異物やウィルス、細菌やハウスダストなどが鼻の粘膜で除去できず直接体内に入ることにより感染症にかかる危険性が高くなります。
さらに十分に加湿されない空気が体に入ると脳に酸素がいきわたる効率が下がります。
すると寝ている間の脳の回復スピードが遅くなり結果的に疲れがすっきり取れない状況、つまり睡眠の質が低下してしまうのです。
体の検疫力の低下を招き体調不良への悪循環とつながってしまいます。

簡単に鼻呼吸へ導く睡眠グッズ

下顎をに方向から引き上げる造りで自然と口が閉まる立体設計で鼻呼吸に誘導してくれます。
生地自体に伸縮性があるためお顔にぴたっりフィット。
頭からすぽっと被るだけですぐ装着でき、一晩中ストレスなくつけていただけます。
また繰り返しお使いいただけるので何度も買い替える必要おありません。

製品紹介動画